Kaya Seka, der wärmende Ganzkörperguss
Der Sanskritbegriff Kaya Seka setzt sich aus den Worten Kaya (Körper) und Seka (gießen) zusammen. Indem der gesamte Körper mit warmen Ölen übergossen wird, soll er zum Schwitzen angeregt werden. Der Ölguss zählt somit zu den Schwitzbehandlungen, die im Ayurveda als Svedana bezeichnet werden. Die Praxis hat ihren Ursprung im Süden Indiens. Die aufbauende Therapie, im Ayurveda auch Brimhana genannt, kommt bei Nervosität und Problemen mit dem Bewegungsapparat zum Einsatz. Besonders beliebt ist die Anwendung bei älteren Personen sowie bei Menschen, deren Vata aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Durchgeführt wird das Kaya Seka in einem warmem Raum. Der Klient liegt auf dem Rücken auf einer Liege. Nachdem die Augen mithilfe eines Tuchs geschützt wurden, beginnt der Ölguss. In Öl getränkte Baumwolltücher werden dabei in langsamem Tempo über dem Körper ausgedrückt. Das auf den Körper fließende Öl wird in Streichbewegungen einmassiert. Dabei arbeitet sich der Anwender von oben nach unten vom Herzen weg vor. Nach der Behandlung wird überschüssiges Öl mit einem Baumwolltuch abgenommen und die Vitalpunkte mit Kräuterpulvermischungen behandelt. Insgesamt dauert das Kaya Seka hier 90 Minuten. Die Anwendung kann täglich durchgeführt werden.
Die Wirkungen im Überblick:
- tiefentspannend
- Nervosität lindernd
- lindert Problemen mit dem Bewegungsapparat
- löst Angstzuständen
- harmonisiert den Körper
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